Libertad 360
Actividad Física y Salud
En esta serie el experto argentino Juan Gabriel Gutiérrez nos comparte su experiencia como ultra maratonista, escalador de cumbres, salvavidas, entrenador de natación y coach personal, y nos da valiosos consejos e información relacionada con la importancia de mantenernos activos físicamente para poder vivir una vida plena, con buena salud en el cuerpo y en la mente.
Salud Mental
En esta serie hablamos sobre Salud Mental, discutiendo temas tan críticos para nuestra sociedad como la Autoestima, la Ansiedad y La Depresión. Rosa Lopez, Educadora Social, Máster en Salud Mental Comunitaria y experta en conducción de grupos de ayuda mutua, nos comparte consejos e información muy valiosa para quien estuviera interesado en estos temas de Salud Mental.